Das Logbuch der Hundertjährigen
27,90 € inkl. MwSt.
inkl. MwSt. / zzgl. Versandkosten * Innerhalb Deutschland versandkostenfrei
Wissenswertes von A-Z für ein vitales und vergnügtes Leben
Sachbuch
Hardcover, 520 Seiten, Leseband
ISBN 978-3-948177-07-2
Über Dr. Antje Göttert
Antje Göttert war in Wiesbaden von 1998 bis Ende 2023 als Hautärztin in eigener Praxis niedergelassen. Seit 2024 ist sie...
Mehr über Dr. Antje Göttert →Erscheinungsjahr: 2020
Vital und vergnügt leben bis ins hohe Alter – geht das? Aber ja!
Wir verfügen über starke innere Heilkräfte, die uns dabei bestmöglich unterstützen.
Über das Buch:
Was können wir selbst tun, um uns auf allen Ebenen zu stärken?
Hier erfahren Sie es!
Damit Sie Ihre inneren Heilkräfte schützen und aktivieren können, informiert Sie dieses Buch von A wie Atmung bis Z wie Zähne über alltagsgerechte und effektive Maßnahmen.
Aktuell, übersichtlich und auf unterhaltsame Art vermittelt die Autorin neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und alte Weisheiten. So können Sie selbstwirksam aktiv werden und sich entspannt auf die kleinen und großen Wellen des Lebens einlassen. Ein Buch, das Lust zum Leben macht!
Antje Göttert ist niedergelassene Fachärztin für Dermatologie und Allergologie. Sie ist darüber hinaus in Naturheilmedizin, Homöopathie und vielen weiteren Methoden ausgebildet, die die Natur des Menschen im Mittelpunkt und alle Ebenen des Menschseins im Blick haben.
Leseprobe Kapitel S: Stress - lass nach!
Der Hundertjährige, der aus dem Fenster stieg und verschwand – haben Sie vielleicht auch gestutzt, als Sie diesen Titel des Romans von Jonas Jonasson vor Augen hatten? In diesem Roman wird die Lebensgeschichte von Allan Karlsson erzählt, der an seinem 100. Geburtstag kurz entschlossen aus dem Fenster seines Zimmers im Seniorenheim steigt, um der großen Feier zu entkommen und dadurch unerwartet in ein weiteres Abenteuer seines bunten Lebens gerät. Mit 100 Jahren
aus dem Fenster steigen – wie geht das? Was können wir tun, damit eine solche Vorstellung vom Alter real wird?
In meiner Praxis für Dermatologie und Naturheilmedizin erlebe ich immer wieder vitale Menschen mit einem Lebensalter über 85 Jahren. Viele dieser Menschen sitzen aufrecht, gepflegt und mit leuchtenden Augen vor mir. Frage ich nach dem Geheimnis für solch ein langes Leben, höre ich von ihnen, dass sie sich bewusst geistig und körperlich fit halten, morgendliche Gymnastik betreiben oder regelmäßig ihre Bahnen schwimmen. Sie achten auf sich und auf das, was sie zu
sich nehmen. Sie nehmen das Leben, wie es kommt, sind in Frieden mit sich und der Welt, pflegen gute Beziehungen und freuen sich an ihnen. Sind das die Geheimnisse für Vitalität im Alter? Und gibt es da noch mehr?
Produktsicherheit
Herstellerinformationen
Ernestinerstraße 16
98617 Meiningen
buch@sheema-verlag.de
Gebrauchs- bzw. Nutzungsanweisungen und Sicherheitshinweis entsprechend Art. 9 Abs. 7 S. 2 der GPSR entbehrlich.
Verantwortliche Person in der EU
Stefan Reinmuth
Sicherheitshinweise
Produktsicherheit: Buch